Χρήσιμες Συμβουλές και Αρθρα — Καλοκαιρινο Προγραμμα Διαιτας
Δίαιτα για να προετοιμαστείς για το καλοκαιράκι
Αδυνατίστε τρώγοντας όλη μέρα Κι όμως, είναι αλήθεια. Υπάρχει μια δίαιτα που σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι και γεμάτη ενέργεια, χωρίς να νιώθετε έντονες λιγούρες και πείνα μέσα στη μέρα. Θα Θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάτε συνέχεια και χωρίς να χρειάζεται να περιμένετε ώρες ανάμεσα στα γεύματα; Αν ναι, τότε αυτό είναι το πλάνο που σας ταιριάζει. Θα απολαμβάνετε 5-6 υγιεινά, νόστιμα και χορταστικά γεύματα και θα καταφέρετε να χάσετε 2-4 κιλά σε 1 μήνα. Μείον 4-8 κιλά λίπος μέχρι το καλοκαιράκι! Κανένα φαγητό δεν απαγορεύεται. Ακόμα και η σοκολάτα και τα γλυκά υπάρχουν στο μενού. Ποιο είναι...